Znáte ten moment, kdy vás bolest zád náhle „zastaví“ a běžné fungování se během chvíle změní? Zažili jste někdy tuhle akutní bolest? Budu moc ráda, když mi napíšete a nasdílíte svou zkušenost – co bylo podle vás příčinou a jak se vám daří bolest zad zvládat, léčit nebo rehabilitovat. Pro mě jako lektorku bude váš příběh cenným zdrojem poznání, protože každé tělo je jiné a univerzální řešení neexistuje.
Mám diagnostikovánu spondylolýzu a spondylolistézu v bederní části zad L5/S1. Jedná se o únavovou zlomeninu v zadní části obratle a vysunutý bederní obratel dopředu vůči křížové kosti. L5/S1 je označení pro jedno konkrétní místo na páteři – spojení mezi posledním bederním obratlem a první kostí křížovou. Jednoduše řečeno: L5 je pátý (poslední) bederní obratel a S1 je první obratel křížové kosti.
U mě akutní bolest přišla náhle… Duben 2025 měl být začátkem mé nové etapy. Chystala jsem se otevřít svůj první skupinový kurz a vstoupit do role lektorky cvičení podle metody Spirální stabilizace MUDr. Smíška. Těšila jsem se neskutečně.
Jenže pár dní před zahájením přišla nečekaná stopka!
Po generálním úklidu bytu a prochladnutí přišly akutní bolesti zad. Natolik silné, že mi na čas znemožnily běžný pohyb i sezení. Nešlo jen o fyzický diskomfort, ale i o zásah do psychické pohody, energie a tím každodenního fungování. Lekce bylo potřeba odložit…
Jak z toho ven?
V tomto období jsem měla možnost docházet do Institutu Dr. Pieck Dlouhodobá Vitalita, který se zabývá celostní regenerativní medicínou. Přístup nebyl zaměřený pouze na místo bolesti, ale na tělo jako celek.
Součástí péče bylo například:
- – taktilní vyšetření (dotyková diagnostika těla)
- – regenerační a revitalizační postupy zaměřené na celý pohybový aparát
- – ošetření celé páteře (včetně trapézů), třísel, lýtek, dolních končetin, ale i břicha a pánevního dna
- – akupunktura
- – podpora přirozeného biorytmu a celkového zklidnění organismu pomocí potravních doplňků Institutu Dr. Pieck Dlouhodobá Vitalita
- – užitečné tipy pro domácí péči a další.
Zkušenost, která prohlubuje vnímání těla
Toto období mi přineslo kromě fyzického omezení i hlubší uvědomění. Připomnělo, jak důležitá je rovnováha mezi aktivitou a odpočinkem, jak významnou roli hraje prevence, cvičení, pohyb a jak citlivě tělo reaguje na přetížení.
Tělo jako celek
Bolesti zad se často nevztahují pouze k jednomu místu. Mohou být odrazem širších souvislostí – držení těla, pohybových návyků, dlouhodobého napětí, prochladnutí nebo celkové zátěže organismu. Právě proto dává smysl vnímat tělo v jeho celistvosti. Nejen jako souhrn jednotlivých částí, ale jako propojený systém, který reaguje na každodenní způsob života.
K celostní analýze zdravotního stavu jsem využila ještě i integrativní diagnostiku v německé laboratoři, kterou Institut Dr. Pieck Dlouhodobá Vitalita nabízí. Diagnostika může odhalit příčinu bolestí, únavy, nespavosti, alergie, intolerance, poruchy imunity a střevní mikroflóry, oslabeného trávení, nadváhy, povadlé pleti nebo i přetrvávajících potíží při post covidovém syndromu aj. Poskytne obrázek o kompletní výživě, mikroflóře, imunitě, přítomnosti tzn. tichého zánětu v těle a další důležité parametry.
K celkové regeneraci organismu jsem začala využívat přírodní produkty Institutu Dr. Pieck Dlouhodobá Vitalita s komplexní prebiotickou vlákninou, přírodními minerály a vitalizujícimi látkami s přírodním dezinfekčním účinkem. Z jejich nabídky mohu doporučit hlavně produkt Nubio Mild (s příjemnou vůní hřebíčku) či Vitalar denní (s příchutí višně).
Postupně jsem se mohla vrátit zpět k pohybu a k metodě Spirální stabilizace.
Pokud vás k léčbě, k potravním doplňkům či ke cvičení Spirální stabilizace cokoliv zajímá, neváhejte mě kontaktovat. Více o službách institutu najdete na jejich webových stránkách: https://www.institut-drpieck.com/.
Poznámka: Lékařská péče, laboratorní diagnostika i potravní doplňky medicínského institutu jsou plně hrazeny klientem, nejsou na pojišťovnu.
